gonedively

Rối loạn lo âu xã hội: Cách PhenikaaMec hỗ trợ người bệnh vượt qua mặc cảm​

Rối loạn lo âu xã hội là một dạng rối loạn tâm thần đặc trưng bởi nỗi sợ hãi quá mức khi phải giao tiếp hoặc thể hiện bản thân trước người khác. Người bệnh luôn lo lắng bị đánh giá, xấu hổ, bị từ chối hoặc thất bại trong các tình huống xã hội – dù đơn giản như gọi đồ ăn, phát biểu hay bắt chuyện. Không chỉ làm giảm chất lượng sống, rối loạn lo âu xã hội còn dẫn đến trầm cảm, lạm dụng chất hoặc thất nghiệp nếu không được điều trị đúng cách. Tại PhenikaaMec, chương trình điều trị được thiết kế cá thể hóa, kết hợp liệu pháp tâm lý, thuốc và huấn luyện kỹ năng xã hội nhằm giúp người bệnh lấy lại sự tự tin. Cùng tìm hiểu hành trình hỗ trợ người bệnh vượt qua rối loạn này tại Bệnh viện Đại học Phenikaa - PhenikaaMec.

Nhận diện rối loạn lo âu xã hội​

Dù có nhiều người rụt rè hoặc hướng nội, nhưng rối loạn lo âu xã hội là tình trạng bệnh lý khi nỗi sợ trở nên tê liệt và cản trở nghiêm trọng đến đời sống hàng ngày.

Biểu hiện điển hình của rối loạn​

Người bệnh thường tránh né các tình huống phải phát biểu, ăn uống nơi công cộng, bắt chuyện, tiếp xúc người lạ hoặc tham gia nhóm. Trước mỗi tình huống xã hội, họ xuất hiện các triệu chứng cơ thể như tim đập nhanh, run tay, toát mồ hôi, khô miệng, đỏ mặt, buồn nôn – thậm chí muốn ngất. Sau khi đối mặt với tình huống đó, họ tiếp tục cảm thấy xấu hổ, tự trách và “phát lại” tình huống trong đầu nhiều lần. Một số người có thể bỏ học, nghỉ việc hoặc tự tách mình khỏi xã hội.

Phân biệt với sự nhút nhát thông thường​

Nhút nhát là tính cách, không gây khổ sở hay cản trở nghiêm trọng. Trong khi đó, rối loạn lo âu xã hội khiến người bệnh chủ động tránh né, sợ hãi trước cả những tình huống rất nhỏ, và ảnh hưởng đến học tập, nghề nghiệp, quan hệ xã hội. Việc chẩn đoán chính xác giúp tránh bỏ sót hoặc điều trị sai hướng.

Hướng điều trị tại PhenikaaMec​

Tại Bệnh viện Đại học Phenikaa, người bệnh được điều trị theo mô hình tích hợp giữa chuyên khoa Tâm thần, Tâm lý trị liệu và Dinh dưỡng – Nội khoa nếu có các rối loạn thể chất kèm theo. Chẩn đoán dựa trên phỏng vấn lâm sàng kết hợp thang điểm LSAS, nhằm đánh giá chính xác mức độ lo âu xã hội và loại trừ các rối loạn khác như ám ảnh đơn độc, lo âu lan tỏa hay rối loạn nhân cách. Nếu có dấu hiệu trầm cảm hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế, phác đồ sẽ được cá thể hóa cho phù hợp.

Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) đóng vai trò điều trị nền tảng, giúp người bệnh thay đổi suy nghĩ tiêu cực và dần dần đối mặt với các tình huống gây lo sợ qua kỹ thuật phơi nhiễm. Các nhà trị liệu tại PhenikaaMec thiết kế giáo án cá nhân hóa, mô phỏng tình huống thực tế nhằm tăng dần sự tự tin. Với trường hợp nặng hoặc có kèm rối loạn khác, bác sĩ có thể chỉ định thuốc chống lo âu như SSRI hoặc beta-blockers, luôn đảm bảo theo dõi sát và điều chỉnh liều hợp lý để tránh lệ thuộc.



Hướng điều trị tại PhenikaaMec

Đồng hành cùng người bệnh trong quá trình hồi phục​

Hành trình vượt qua rối loạn lo âu xã hội đòi hỏi thời gian, sự kiên nhẫn và đồng hành lâu dài từ chuyên gia, gia đình và cả chính người bệnh.

Tăng cường kỹ năng xã hội và luyện tập thực tế​

Tại PhenikaaMec, các nhóm trị liệu nhóm nhỏ được tổ chức định kỳ, giúp người bệnh luyện tập giao tiếp, chia sẻ trải nghiệm và nhận phản hồi tích cực. Kỹ năng thuyết trình, xử lý tình huống xã hội và kiểm soát cảm xúc cũng được huấn luyện dưới sự hướng dẫn chuyên nghiệp.

Hỗ trợ gia đình và tư vấn cá nhân​

Người thân đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục. Phụ huynh, bạn đời hoặc bạn bè được hướng dẫn cách động viên đúng cách, không gây áp lực hoặc gán nhãn “quá nhút nhát”. Các buổi tư vấn cá nhân giúp người bệnh hiểu rõ tiến trình hồi phục, chấp nhận bản thân và xây dựng mục tiêu cụ thể để cải thiện chất lượng sống.

Kết luận ​

Rối loạn lo âu xã hội không phải là “tính cách yếu đuối”, mà là bệnh lý cần được thấu hiểu và điều trị đúng cách. Với đội ngũ bác sĩ Tâm thần, nhà trị liệu tâm lý chuyên sâu và mô hình can thiệp toàn diện, PhenikaaMec mang đến hành trình hồi phục nhân văn, giúp người bệnh tự tin kết nối trở lại với cuộc sống. Gọi ngay hotline 1900 886648 để được tư vấn và đặt lịch khám hoặc xem Cách đi đến Bệnh viện Đại học Phenikaa.