joanlucia

Cách chỉnh ghế công thái học đúng chuẩn chi tiết​

Ghế công thái học chỉ phát huy hiệu quả tối đa khi bạn biết cách điều chỉnh sao cho phù hợp với cơ thể và công việc của mình. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từng bước để chỉnh ghế công thái học đúng chuẩn, kèm theo các nội dung bổ trợ giúp bạn tối ưu hóa trải nghiệm sử dụng.

Các bước chỉnh ghế công thái học đúng chuẩn​

Điều chỉnh chiều cao ghế​

• Ngồi vào ghế, đặt chân thẳng xuống đất. Đảm bảo chân đặt phẳng trên sàn và đầu gối tạo thành góc 90 độ.
• Sử dụng cần gạt hoặc nút điều chỉnh chiều cao (thường nằm bên dưới đệm ghế).
• Tăng hoặc hạ ghế sao cho phần đùi song song với mặt sàn, bàn chân hoàn toàn tiếp xúc với mặt đất. Nếu bàn chân không chạm đất, bạn có thể sử dụng thêm kê chân.

Căn chỉnh tựa lưng​

• Ngồi lùi sâu vào ghế để phần lưng và mông tiếp xúc hoàn toàn với tựa lưng.
• Sử dụng nút hoặc cần gạt để điều chỉnh độ cong của tựa lưng, đảm bảo phần tựa nâng đỡ sát vùng thắt lưng.
• Nếu ghế có chế độ ngả lưng, hãy chỉnh góc ngả phù hợp (90-110 độ) để thoải mái khi làm việc hoặc thư giãn.

Điều chỉnh đệm ngồi​

• Ngồi sát lưng vào ghế, kiểm tra khoảng cách từ mép ghế đến mặt sau đầu gối (tối ưu khoảng 2-3 ngón tay).
• Nếu ghế xoay công thái học hỗ trợ đệm trượt, sử dụng cần gạt để kéo hoặc đẩy đệm ngồi về phía trước hoặc sau, tùy thuộc vào chiều dài chân bạn.

Chỉnh góc tựa đầu và tay vịn​

Điều chỉnh tựa đầu:

• Điều chỉnh độ cao và góc nghiêng của tựa đầu để phần tựa nâng đỡ sát gáy.
• Khi tựa, hãy giữ cổ thẳng và cằm không bị nâng hoặc gập quá mức.

Điều chỉnh tay vịn:

• Ngồi thẳng lưng, để cánh tay thả lỏng dọc theo thân người.
• Điều chỉnh độ cao của tay vịn sao cho khuỷu tay tạo thành góc 90 độ khi đặt tay trên tay vịn.
• Nếu ghế có tay vịn xoay hoặc dịch chuyển, căn chỉnh để tay vịn không cản trở khi làm việc.

Điều chỉnh góc ngồi làm việc​

• Ngồi thẳng, giữ góc giữa phần lưng và đùi khoảng 90-100 độ.
• Nếu bạn làm việc với máy tính, đảm bảo màn hình đặt ngang tầm mắt và cách mắt từ 50-70 cm.

Các lợi ích khi bạn mua ghế công thái học từ Bchair:​

• Thiết kế đẳng cấp, tối ưu công thái học: Khả năng điều chỉnh linh hoạt, từ tựa lưng, đệm ngồi đến tay vịn, giúp người dùng dễ dàng tùy chỉnh theo cơ thể.
• Chất liệu cao cấp, bền bỉ: Sản phẩm được làm từ các chất liệu như lưới thoáng khí, đệm mút đàn hồi cao và khung ghế chắc chắn, đảm bảo sử dụng lâu dài mà vẫn giữ nguyên độ êm ái.
• Đa dạng mẫu mã: Cung cấp nhiều mẫu mã phù hợp với các phong cách làm việc khác nhau, từ ghế văn phòng công thái học tối giản đến ghế công thái học thông minh tích hợp nhiều chức năng hiện đại.
• Chế độ bảo hành ưu việt: Cam kết bảo hành lên đến 5 năm và bảo trì trọn đời, giúp bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.
• Dịch vụ chuyên nghiệp: Hỗ trợ giao hàng nhanh trên toàn quốc, đổi trả miễn phí trong vòng 7 ngày nếu sản phẩm không như mong đợi. Nếu có hỏng hóc hay phát sinh các vấn đề khi sử dụng, đội ngũ kỹ thuật sẽ hỗ trợ hướng dẫn chi tiết cho bạn.

Hãy để Bchair đồng hành cùng bạn trong hành trình bảo vệ sức khỏe và nâng cao hiệu suất làm việc. Truy cập Bchair ngay hôm nay để khám phá các dòng ghế công thái học tốt nhất, phù hợp với mọi nhu cầu và phong cách sống của bạn!

Xem thêm Gợi ý các mẫu ghế giám đốc ngả lưng đáng sở hữu